什麼是「月牙」?在指甲蓋下方五分之一處,有一條白色圓弧,也就是我們常說的「月牙」。為什麼有的人手指甲上有「月牙」,有的人卻沒有?這反映了身體怎樣的健康狀態。看一看手指甲,數一數上面的「月牙」,大致就可以知道您的身體哪裡出了問題。中醫專家表示,從指甲的「月牙」來評估身體是否健康,自古有之,且言之有理。

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月牙是人體健康的晴雨表

中醫學認為,爪為筋之餘,為肝膽之外候。正常指甲應是紅潤含蓄,堅韌而呈現弧形,平滑而有光澤,指甲蓋上的月牙清晰。簡單地講,看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰,可以知道一個人身體健康與否,指甲的「月牙」可以說是人體健康的晴雨表, 精力越充沛則「月牙」越白,反之「月牙」越差越模糊。

大拇指必須有月牙

中醫專家表示,中醫從指甲上的「月牙」診斷一個人的健康是科學的,而且有一定的道理。健康人的兩個手的拇指必須有「月牙」,食指和中指應該有「月牙」,無名指可以沒有「月牙」。雙手要有八到十個「月牙」為最好。一般而言,拇指、食指、中指都有「月牙」,共六個「月牙」算基本健康。但如果除了大拇指外,其他手指都沒月牙的人,這意味著你的身體能量或許已開始不足了,很容易腎虛,疾病也會離你不遠了。

守住月牙就是守住健康

健康人的「月牙」面積約佔整片指甲的五分之一,如果顏色呈乳白色,而且型狀明顯,代表這個人的氣血循環比較好。健康男性的「月牙」約有0.3公分高,女性的「月牙」則比較小一點。「月牙」的面積從大拇指、食指、中指等依序遞減,老人的「月牙」較小,營養不良的人則很可能根本沒有「月牙」。

月牙如果大於五分之一時,多意味著心肌肥大,易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

如果月牙面積小於指甲五分之一,則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失,往往意味著患有消耗性的疾病,或腫瘤、內出血等。

月牙越少,表示精力越差,體質越差,免疫力越弱,也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的,雖然不一定就表示有病,但要注意的是:無月牙的人,往往不病則已,一病就往往比較嚴重。

指甲沒有光澤、指甲邊緣總是乾乾的,甚至有死皮,代表體內血液供應不足或是身體能量缺乏,整體的水分也不足。如果指甲很蒼白,則可能有貧血的跡象,再加上手腳冰冷,更是臟腑虛寒、氣血虛弱的徵兆。

若是孩子手指甲上沒發現有月牙怎麼辦?中醫師表示,在小孩子沒有發育之前,是沒有月牙的,對此父母不必過於驚慌,等到孩子發育了,月牙會自然長出來。此外,大人夜生活、性生活過多,月牙會隱褪消失,也很難長出來,因此建議不要長期熬夜和縱慾。

 

 

月牙多寡 看得出生育能力

至於生育能力,中醫師指出,月牙越多、越明顯,生殖能力就越強。相反地,如果一個人指甲上的月牙越少,代表他的生育能力就越差。因此,不孕症患者的月牙,就是診治的參考重點之一。其中,還算容易受孕的人,雙手指有2~3片指甲有月牙,指甲表面大多呈淡紅或淡白色,算是容易治療的類型。

如果是很難懷孕的患者,雙手的指甲根部通常是完全沒有月牙的,而且指甲表面會呈現更明顯的淡紅或淡白色,手掌心也呈淡白或淡黃色。這類型的患者臉色往往是淡黃或淡白色,看起來精神不振、血氣差、畏寒,甚至常有頭暈眼花、四肢痠軟的情況。

指甲和月牙的顏色可以反映疾病,平常應多多留意。如發現月牙減少,可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等。盡量保持體力旺盛,補充足夠的營養以及適量的運動。判斷一個人是否患某種疾病,還應該綜合其他方面的因素,通過各方檢查論證才能確定,不必因月牙一發生變化就心慌。當人的身體通過調理恢復健康後,月牙則會慢慢地重新顯露出來。

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