當您的孩子提出一些在你看來不合理的要求的時候，你會怎麼做呢？懂得如何正確拒絕嗎？想想我們成人之間，一般是怎麼拒絕的？尤其是面對位置比我們高對我們而言很重要的人？一定是充滿藝術的『婉拒』居多。說到家庭教育，道理其實同樣如此，那麼，怎樣才是合理的拒絕的形式？

尊重平等、心平氣和、溫柔而堅定，像打太極一樣，來來回回推手，行雲流水，隨心所欲，無縫無隙，審時度勢，進退有據，剛柔相濟…… 不經意間無形中化解彼此的不同立場，達至和諧。那麼，怎樣才能做到呢？
有一天晚上，快11 點了（女兒睡得很晚，一直是這個習性，3 歲後才慢慢轉過來），香香要看動畫片《青蛙王子》，婆婆嚴肅地說：『不能看了！香香，好孩子，我們不看了。』

香香立即不悅，大叫起來：『我就要看就要看就要看。』

婆婆沒法，只好哄她說，『好，看，看。』

香香就過來找我放動畫片。我溫和地問她：『想看青蛙王子？』。『嗯。好，等等。』等電腦開機的時候，我對香香說：『要不我們先畫會畫吧，畫一會再看青蛙王子。』

『好』。香香爽快地答應了。

畫了一會，香香說：『爸爸，沒意思，我不想畫了』。

我說：『那爸爸給你講故事吧』。

『不，我要看青蛙王子』。

『好，看青蛙王子啊，我們明天再看，現在太晚了。我們聽個故事吧，不好聽爸爸就給你換，好不好？』說著就給香香放起她愛聽的故事。

香香打了個哈欠，也沒有太反對，聽了一會，就睡著了。

……

有一天上午，我們要外出，天有點冷，香香沒穿襪子。保姆阿姨給她穿襪子，她不肯。

阿姨說：『不能不穿啊香香，天太冷了！』

香香拒絕，大叫：『不穿不穿我就不穿！』

媽媽走過去，對香香說：『不想穿襪子了？ 』

『嗯。穿襪子真是很麻煩啊，可是又必須穿，真是討厭啊。』

『可是媽媽好擔心你生病，所以必須穿襪子。媽媽問你，你喜歡穿那一雙啊？』
『我不喜歡我不喜歡我不穿我不穿！』

媽媽繼續溫和地說：『香香，襪子必須穿，媽媽可以給你點時間想想你愛穿哪一雙。』

過了一會，香香說：『那我穿粉襪子吧。』

……

有一天下午，香香玩耍時，離電線拖板很近，保姆阿姨擔心了：『香香，不能在這裡玩，小心觸電 !』

香香嚷：『不，我就要在這裡玩，我就要在這裡玩！』

我告訴阿姨：『你到她旁邊，多小心，保護好她即可，不用說別的』

阿姨就到她身邊陪她，香香專心玩她的，玩了一會，自然也就轉移陣地了。

……

有一次，香香忽然對窗戶感興趣了，非得爬上去不可，保姆阿姨給她講道理，根本不聽，還使勁哭叫。
我走過去，抱起她，站在窗框上，陪她看了會風景，她就心滿意足的下來了，之後再也沒提過類似的要求。

……

又有一次，香香在客廳裡跑來跑去，跑得好開心，保姆阿姨趕緊說：『別跑了！別跑了！小心撞到了！』

香香根本不為所動，跑得更歡了。

我對香香說：『來，跑爸爸這兒來。』香香跑過來，一頭扎到我的懷裡，格格直樂。

我對香香說：『特別開心吧？』

『嗯』！

『來，我們等一會，讓阿姨把客廳稍微收拾一下，省得不小心碰到』。

阿姨趕緊把東西收拾收拾，整理出一塊完整的運動場。香香開心得不得了，又跑了好幾圈，也不過幾分鐘時間，運動會勝利結束。

……

 

前兩個故事，我想跟大家分享：

拒絕可以，但是拒絕的形式非常非常重要。很多時候，形式遠比內容重要。

關於拒絕的形式，簡單來說，就是：不可以直截了當、硬邦邦、霸道、毫無迴旋餘地似的拒絕。

也就是說，盡量不要一下子直截了當就說『不』、『別』、『不行』、『你怎麼…… 』這樣的拒絕或指責的詞彙。

也就是說，不可以『噹噹當…… 』、『槓槓槓…… 』的拒絕。

這樣的拒絕，起始的是不喜，是生氣，是害怕，是憎恨。

這樣的拒絕，引發的是碰撞，是糾紛，是戰爭，是傷害。

這樣的拒絕，不管誰贏，都是輸。

因為，這樣的拒絕，往往意味著彼此的不尊重、不平等。

尊重！尊重自己的心，尊重孩子的心！

尊重！和自己的心在一起，和孩子的心在一起！

這樣的拒絕的過程中，分分秒秒中，都在高度關注自身的心靈的狀態，都在高度關注孩子的心靈的狀態。

分分秒秒中，對自己的念頭、慾望、信念、情緒，瞭如指掌，分分秒秒中，對孩子的念頭、慾望、信念和情緒，瞭如指掌。

這樣的狀態，這樣的如此緊密的心神相守，不下一番苦工，是絕不可能達至的。梅花香自苦寒來，好好努力啊。

根本上，做不到這個，是絕不可能做到『無分別的愛』的。

這樣的和心在一起的狀態，這樣的心領神會，這樣的心神相守，是『無為而無不為』嗎？

不，這不是什麼『無為』，相反，這是最大程度的有為。

有為什麼呢？

和自己的心在一起，和孩子的心在一起。

無分別的愛，是建立在深厚的生命成長的基礎上的。

前兩個故事（的精神），和大家分享到這裡，至於後三個故事，我想和大家分享的是：

拒絕，一般只是在涉及（孩子身體）健康、涉及（孩子生命）安全的時候發生，但即使是在這樣的時候，很多時候，其實也不必選擇拒絕。我們只需要提供更多的保護，更多的小心，即時滿足孩子即可。孩子滿足了，就放下了。反過來，孩子總是不滿足，她就會總是惦記著。俗話說：不怕賊偷，就怕賊惦記。這樣下去，我們只會防不勝防，把孩子和自己，都置於更加危險的處境。

所以，拒絕一定要是非主流的非主流啊，而滿足，一定要是主流之主流啊。跟大家說拒絕的話題的時候，更要提醒大家，真正的主流是什麼。

問題是，為人父母者，有一個很大很大的本事，就是幾乎可以把任何一件事情，都與孩子身體的健康、生命的安全，掛起鉤來，發生起緊密的聯繫來。於是，拒絕就此氾濫，無論內容還是形式，往往全部一發不可收拾。

其實，上升到（孩子身體）健康、（孩子生命）安全的高度，也還好，更可怕的是：

動不動上升到生命行為習慣、上升到生命道德品質的高度。

繼續上升：上升到所謂的『起跑線』的高度……

這個，才是真正可怕。

我們經常會把孩子偶爾的一時的行為，想像成為永恆的習慣，想像成為未來的現實，想像到最可怕的結果，想像到最壞的可能性，上升到無限的高度，下降至無盡的煉獄. …..

為什麼會這樣？！

因為，在心底最深處，我們最最害怕面對的是這個問題：

人生，萬一輸了，怎麼辦？！

這個，才是真正令人絕望的地方，才是一切的根本的緣起。

我們被自己的恐懼，給深深地嚇壞（恐懼）了。

人生，好可怕好可怕，如果萬一，輸的話……

孩子的存在，只是再次有效地，喚醒了我們本就存在的深深的恐懼。

我們就是這樣地，恐懼著自己的恐懼，同時，毫不吝嗇地，把它傳遞給我們最愛的孩子，以最美好的語言，以最正確的思想，以最自欺的方式，無盡地傳遞著。

這無邊無際的恐懼啊……

家庭教育失敗的根本的原因，即在於此。

人類文明失敗的根本的原因，也在於此。

這個，也是我真正的、唯一的努力的所在。

我寫來寫去，只不過是想告訴大家：

如何看到自己的恐懼，如何無分別地愛自己內心深處的恐懼，如何和自己的恐懼和諧相處。

我想告訴大家：人生，並沒有這麼可怕，但是，首先你必須，清晰地看到自己的恐懼。

人生，輸了怎樣？也許，你會說：這太可怕！

人生，贏了又怎樣？也許，你會說：我很高興！

這樣的輸贏，也不過是恐懼的作祟而已。

所以，你不看到生命深處的真正的恐懼，是永遠也不會真正知曉：

什麼叫『輸』？什麼才叫『贏』？

我想，人生真正的問題，不是輸還是贏，而是：

到底是什麼，決定了我們的『輸』和『贏』？

顯然，我們必須去傾聽我們內心深處的恐懼，我們必須去傾聽我們內心深處的信念，我們必須去傾聽我們內心深處的慾望…… 如此，我們才能真正知曉，什麼是『輸』，什麼是『贏』！

在我看來，學會愛自己，才是真正的贏。

當我們不會愛自己，我們就會依賴別人來愛自己，我們就會向外界索愛。自然，這樣下去，我們會極端在乎他人的聲音，如此，他人的聲音，自然就有能力，來左右我們的靈魂。

為了不讓他人說我們不好，於是乎，我們就對自己說：絕不能輸，我們的孩子，也絕不能輸。只是，我們已經渾然忘卻了：到底什麼是輸？什麼是贏？

原來，就是這樣漸漸地，我們喪失了自己的自由意志，我們以他人心、他人腦，代替了自己的心，自己的腦。

我們漸漸發現，迎合他人，才是最安全，才是最渴望。

我們就這樣，把自己的心，漸漸地丟卻了。

有的時候，我們收穫了他人的迎合，我們很興奮，只是，我們發現一件奇怪的事情，就是：這樣的興奮，總是很短暫，而不快樂，好像是生命的常態。

很多時候，我們不能收穫到他人的迎合，我們很沮喪，我們給自己打氣，我們看無數勵誌圖書和電影，我們對自己說要不屈不撓. ，我們通過打擊自己來戰勝自己，來給自己力量.. ….

先不管未來，我們能不能成功獲得他人的迎合，只是來看看現在，我們會驀然而大驚：

不經意間，我們已經遍體鱗傷，從身體，到靈魂最深處，有的地方，甚至已經傷得不堪入目，不堪回首，不堪面對……

我們給自己遍體的鱗傷，我們自然也一定會給我們的孩子以：遍體的鱗傷。

這樣的輸贏，其實，結果一定是輸啊。

為什麼，因為，在一開始在最前提，人生就已經輸了。

你要有輸贏的時候，你就已經輸了，輸得徹徹底底。

因為，你已經不愛自己了。

一個人不愛自己，自然也不會真正愛他人，不會愛的人生，自然是輸啊。

所以，學會愛自己，是人生唯一的正確的前提。

什麼是真正愛自己？

傾聽自己內在的情緒（比如恐懼）、情感、信念、慾望，全然了知，全無分別，全然接納，百依百順。

自己的內在，才是第一位的，才是第一重要的，才是第一需要關注的。

當我們清晰地看到自己的恐懼，看到自己的慾望，看到自己真正的心聲，我們會驚奇地發現，真正左右我們自己的，其實是這些聲音，外在的，只不過是工具，只不過是煙霧。原來，我們都是被騙了。如此用功下去，外界的聲音的魅力，越來越消退，越來越喪失左右我們靈魂的能力。我們越來越有能力選擇做自己喜歡的事情，因為，在不停深入傾聽自己心聲的過程中，我們越來越知道自己的愉悅所在，自己的天賦所在。當我們總是做著自己的愉悅和天賦所在的事情，外在的成功，也會在不知不覺中降臨。

原來，我們學會愛自己，學會傾聽自己的心聲，學會做真實的自己，學會以我為主，這樣就好了，這樣就能贏得全部的人生。

所以，學會愛自己，才是真正的贏。

這個過程，這個傾聽自己、了解自己、熱愛自己、堅持自己的過程，就叫做：無分別的愛。

 

來做個總結：

首先，拒絕的形式很重要很重要，要學會圓融平衡，溫柔而堅定。

其次，即使在涉及健康和安全的領域，也可以採取不拒絕，拒絕​​是少數的少數，例外的例外，相反，即時滿足，是普遍的普遍，主流的主流。

第三，拒絕的是行為，而不是情緒情感（請結合故事細細體會之）。

因為，愛自己，是傾聽自己的情緒（比如恐懼）情感信念慾望，是對之全然了知，全無分別，全然接納，百依百順。

由此，愛孩子，也是傾聽孩子的情緒（比如恐懼）情感信念慾望，是對之全然了知，全無分別，全然接納，百依百順。

 

資料來源:baobao.sohu.com

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