7秒鐘的 【黃金注意力 】

專注的寶寶在長大後往往擁有更強的學習能力。寶寶滿月以後，就可以逐漸開始對他進行專注訓練。母親是訓練新生兒注意力的最佳人選，因為比起別人，寶寶更愛看媽媽的臉、聽媽媽的聲音。一般來說，寶寶在吃飽後1小時左右會有10~20分鐘的清醒時間，這時是訓練新生兒注意力的最佳時期。

出生1個月內的寶寶，眼球後直徑較短，視力發育不全， 這時寶寶只有光覺，沒有視覺。

1~2個月，寶寶漸漸能認識周圍人的臉，開始有了活躍的感光能力，喜歡看鮮豔且動感的東西。這時他的眼睛大概有23厘米的聚焦距離。不要小看了這23 厘米，這意味著寶寶已經有了初步的觀察力。

研究發現，寶寶的注意力隨著視力的逐漸形成而產生， 寶寶最初的注意力只有7秒鐘。7秒鐘，聽起來挺短的，可如果父母能抓住這個被西方兒童心理學家稱為【黃金7 秒鐘】的時間，就能讓寶寶成功邁出認識世界的第一步。

對於在子宮內蟄伏了9個半月的寶寶而言，媽媽有一種獨特的魅力，因為他早已熟悉了媽媽的心跳、呼吸和氣味。媽媽的一舉一動，甚至身體裡的每一個改變，都逃不過寶寶的感知。因此，媽媽是訓練新生兒注意力的最佳人選， 因為比起別人，寶寶更愛看媽媽的臉，聽媽媽的聲音。

一般來說，寶寶在吃飽後1小時左右會有10~20分鐘的清醒時間，這時就是訓練新生兒注意力的最佳時間啦！

如何進行訓練呢？

媽媽可以與寶寶面對面對話，讓他注視你的臉，慢慢移動頭的位置，設法吸引寶寶的視線隨你移動。5~7秒後，寶寶會自然地將目光從你的臉上移走。就算這7秒鐘的注意力集中時間對大人來講微不足道，但對剛出生的寶寶而言已經是生命的極限了。

初生的寶寶對紅色異常敏感，媽媽也可給寶寶看紅色的絨球，並慢慢抖動和移動紅球，引起他的注意。每7~10秒是一次小演習，每進行1~2次演習後，就要停下，讓寶寶勞累的眼睛得以休息。

就我個人而言，訓練寶寶的注意力還有一個意想不到的好處。

我的兒子剛出生時，我就經常在離他眼睛15~25厘米處注視，沖他微笑，希望他能有所回應。儘管在旁人看來，我的做法純屬自作多情，因為剛出生幾天的孩子很難集中註意力。

但漸漸地，兒子對我的注視和微笑有了回應，他的眼睛隨著我的臉的移動而移動，嘴角也開始微微上揚，有了微笑的樣子。

這個發現讓我這個做媽媽的欣喜若狂，沒想到，與之而來的生理效應是雙乳暴脹、乳汁四溢。這讓本身奶水不足的我喜出望外，沒想到注視寶寶也能起到催奶的效果。

母親對寶寶的關愛和注視的確能促使大腦神經中樞下達“產奶”的指令，讓乳汁更加充盈和甜美，奶水的多少的確與母愛本身息息相關。

TIPS:

寶寶的最佳注視距離是23厘米，訓練寶寶注意力的最佳人選是媽媽。就算媽媽工作再忙，也不要讓保姆代勞訓練寶寶的注意力，因為寶寶最想看到的是媽媽的臉。

 

文章源自: 新浪育兒