母乳喂養多久最好？

母乳是寶寶出生後最佳黃金食糧，是其他牛奶、奶粉都無法替代的，但是寶寶生長速度也很快，母乳喂養也有一個時間度，那麼一般母乳喂養多久最好？母乳吃多久最好呢？來一起看看。

母乳喂養多久最好？
根據世界衛生組織、聯合國兒童基金會倡導，寶寶一般至少要母乳喂養6個月以上，能達到2歲的則更佳。但是中國人有自己的體質情況，根據我國兒童發展規劃綱要和實際情況：母乳喂養至少6個月，寶寶斷奶最好在8 個月；如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，並且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。

上班族媽媽母乳喂養多久最好?
很多新媽媽在母乳喂養期就要去上班；媽媽們可以在上班前用手或吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶存入冰箱，寶寶需要吃奶時，用熱水慢慢溫熱（冷藏的母乳一旦加溫後即使未餵食也不能再冷藏，必須丟棄）。

繼續母乳喂養也是一種讓你和寶寶保持親密關係的好方法，彌補你沒跟寶寶在一起的時光。

 

西方及其他國家母乳喂養多久?
根據聯合國兒童基金會統計，大多數西方女性給寶寶母乳喂養一般都至少3-12個月；世界上其他一些國家，寶寶吃母乳到2歲或更長時間都很正常。

根據個人體質和家庭情況決定母乳吃多久母乳喂養涉及到很多個人實際情況和情感，現實中可能會有多因素影響到你是否繼續給寶寶母乳喂養，但是不管如何，都要盡可能延長母乳喂養時間，對你、寶寶的健康都有好處。

下面來一起看看其他媽媽在母乳喂養多久最好的問題上是怎麼處理的。他們的經驗也是最貼近現實生活，或許對你有非常大的幫助。

 

早斷型：半歲之後若不方便當斷則斷無須遺憾

媽媽A(33歲，女兒1歲6個月，母乳喂養6個月)

考慮到自己上班後會很忙，奶水的質量會下降，而且公司離家又比較遠，所以從女兒4個月大的時候，媽媽A就開始有計劃地給女兒斷奶：「我不是像多數人那樣一下子就全斷了，而是先斷中午那次，然後逐漸減。」

其實媽媽A的母乳一直不錯，但這麼早就給女兒斷奶，她並不覺得有什麼遺憾：「如果條件允許，當然可以堅持餵得長一些，但如果母親上班時間不合適，就不用老讓孩子遷就母親的時間，一到該吃奶的時候就挨著餓，盼望媽媽出現。我覺得，只要給孩子吃了初乳就行了。況且現如今的奶粉也很有營養，不像以前只能給孩子喝米湯。」媽媽A說，她的很多同事也是六七個月就給孩子斷奶了。記得剛開始實施斷奶計劃的時候，女兒也是哭鬧，死活不吃東西，她就躲著不見。女兒哭上兩三天，見沒有指望，慢慢也就習慣了。到了第七個月，她就完全給孩子斷了奶。「當時是最熱的時候，我並不認同老人說的什麼【夏天不能斷奶】的說法，現在家裡有冷氣，孩子的奶粉、輔食都很有營養，孩子不會因為沒有母乳而’苦夏’的。」

 

堅持型：沒抗體還有營養至少餵滿20個月

媽媽B(30歲，女兒7個月，餵養方式：母乳+輔食)

與媽媽A截然相反，媽媽B則堅持一定要餵滿20個月。為此，她天天中午跑回家餵奶，「為了女兒的健康成長，這點累算什麼。」說起堅持的原因，媽媽B說了三點：

第一是看孩子吃得那麼香，又堅決不肯吃奶粉，捨不得斷;

第二是孕前檢查時，一位婦科醫生說她的母乳肯定很好，建議她餵到20個月。而這不僅對孩子好，對母親更好 – 可以有效地防止乳腺病的發生。

第三，她的一個表姐堅持母乳喂養到兩歲半，孩子現在都長到13歲了，很少生病。

因此，媽媽B在休完產假返工後，即便很忙，即便天又熱，她還是堅持早晨餵兩次再去返工，中午回家餵兩次，下午六點回家再餵奶，有時候為了騰出餵奶時間，早飯和午飯時間只能節省再節省。

大熱天如此奔波，當媽的難免容易上火。為了防止讓孩子吃了“火奶”不舒服，媽媽B回家後先把奶擠出一些來，喝杯熱水再餵。這樣在家和單位之間來回奔波了一個半月後，媽媽B已經瘦了整整5kg。雖然很累，雖然有些應酬也不能參加，但媽媽B堅決不斷奶：「還是那句話，為了孩子能健康成長，做父母的犧牲一些又何妨?」

 

 

母乳喂養一年剛剛好

上文中提到的兩位媽媽的觀點都有失偏頗。比較科學的做法是堅持餵養到1歲左右。堅持餵奶6個月的時間太早。畢竟對孩子來說，母乳是最有營養且營養最均衡、吃起來最方便的食品。而且堅持母乳喂養，可以有效防止乳腺病的發生，對母親也好。但是，如果條件實在達不到，如媽媽的奶水不好或量嚴重不足，也可以在孩子四五個月大時斷。但「上班後時間不允許」絕對不應該是過早斷奶的理由。

雖然我不贊成早斷，但要堅持母乳喂養20個月則有些長了。其實孩子到了一歲後，其所需的營養就可以從飲食中獲得。而且母乳喂養的時間過長，容易使孩子對母乳形成依賴，往往不好好吃輔食，這也會使攝取的營養跟不上自身成長的需要，同樣不利於孩子的健康成長。

那麼，什麼時候給孩子斷奶比較好呢?

斷奶的時間最好不要選在夏天。在夏天，孩子的胃口本來就不好，很容易因胃腸對食物的不適應發生嘔吐或腹瀉。此外，也不要在孩子生病的時候斷奶，如感冒、腹瀉時，這無形中會加重病情，加重孩子的痛苦。

另外，只要有了給孩子斷奶的打算，就要乾淨利落點兒，不要採用那種循序漸進慢慢斷的方式，也不要因為寶寶一時哭鬧就下不了決心。其實只要堅持兩三天就可以了。為此，建議母親斷奶期間，可找他人比如找家裡的老人幫忙帶上兩三天，這樣孩子想吃的時候，見不著媽媽也就死心了。

 

資料來源 :太平洋親子