產後月經量多量少不規律？

產後月經量為什麼那麼多?
不知不覺間，久違的“大姨媽”（月經）又來了！有的媽媽很擔心：為什麼產後第一次的月經量那麼多？

一般在產後，由於婦女體內激素水平的變化，會發生月經不調的現象。有的是月經週期的紊亂，這多與卵巢功能尚未完全恢復有關，大約要二至三個月月經週期才會恢復正常；有的則是經量異常，或少或多。

正常婦女月經血量一般為50~80ml，以月經第2-3天的出血量最多，如果每日的失血量多於80ml，或月經量比自己以往明顯增多，就是月經量過多。

月經量多的原因有很多，比如產後母乳喂養的產婦，由於哺乳使體內泌乳激素上升，抑制排卵，這使得月經來潮時間會更晚，同時第一次月經量也會比較多。

除了正常因素導致的產後首次月經量增多，還得考慮其他的原因：分娩時胎盤有無殘留？產後子宮恢復是否不佳？剖宮產術後子宮傷口癒合是否不良？有一些婦科疾病也可能引起月經量多，如子宮肌瘤、子宮息肉等，全身性疾病、精神因素都可以引起月經量多。

早或晚別糾結，恢復好才重要
其實，我們不用糾結與大姨媽來的早或來的晚。產後月經的複潮個體差異很大，有的媽媽產後1個月就迎來了“老朋友”，也有的媽媽要在產後1年才恢復正常的月經。

一般來說，產後“老朋友”的到訪與產後是否哺乳、哺乳時間的長短、媽媽的年齡及卵巢功能的恢復有一定的關係。

如果有規律地餵母奶，月經沒有來，這是正常的現象；沒有餵奶的媽媽，“老朋友”通常在產後6-8週內會來。要是沒有餵奶，又超過了3個月還是沒來的話，最好到婦產科檢查一下。

產後月經的不規律是正常的
不論是否哺乳，通常新媽媽在產後前幾次的例假，生理週期都不是很規律，不過一般幾次過後就會恢復正常。產後月經的不規律是正常的，這個不代表身體恢復情況，來的早不一定好，來的晚也不一定好，主要是看原來的身體素質，還有月子的情況，平時帶寶寶的情況來決定。

但是，如果產後生理週期長期紊亂，就必須諮詢婦科醫生，因為還可能是由於神經內分泌功能失調、器質病變或者藥物等引起。

綜合來說，為了避免在產後出現例假不正常的現象，新媽媽應該在產後注意身體的保養和恢復，根據自己的實際情況進行自我調養：
1、注意保持心情愉悅，避免心情抑鬱、沮喪、情緒緊張。
2、注意休息，避免過度勞累。
3、適當參加活動，適當運動。

產後的前幾次例假，雖然可能會出現與以往不同的狀況，但是新媽媽也要留心觀察，如果長期不來例假、週期不規律、量過多或者過少、經血黏稠、血塊大而堅硬，就應該及時到醫院，查明具體原因再做相應的治療。