到底要怎樣做才比較容易受孕成功呢?想必這是很多人都想要知道的,造人大計,從何準備起呢?假如你剛好也準備懷孕了,那麼以下的小技巧知識你是一定要曉得的。


精子與卵子的那些事兒

12-24個小時

這個數字是卵子的存活時間。卵子的受精才能最強的時間在排卵後24小時內,進入輸卵管內的卵子,假如在24小時內與精子相遇,精子和卵子就能夠分離受精,若此階段精子與卵子失去相遇的機遇,則卵子就失去受精的才能而死亡。因而一般來說,只要在排卵前後的1~2天內同房,才能有懷孕的可能。

2-3天

這個數字是精子在女性體內存活時間。固然精子在體外自然環境中只能存活幾分鐘,不過在女性體內的存活時間卻能長達3天,神奇的時間差也為精子與卵子相遇受精提供了更多可能。

6-7天

這是受精卵完成著床所需求的時間。許多人都不分明精子和卵子分離需求多長時間,以及精子和卵子分離後多長時間才會懷孕。一般來說,受精過程需求24小時,而受精後第6-7日,胚泡開始著床。著床位置多在子宮上1/3處,植入完成意味胚胎已安頓,並開始構成胎盤,孕育胎兒了。

月經週期與排卵期的機密

14天

假如月經週期規律的話,女性的排卵期普通在下次月經來潮前的14天左右。排卵日的前5天和後4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期。在這段時間裡,促黃體生成素飛速上升,刺激卵子排出。同時,子宮頸黏液變得光滑,使精子更容易和卵子相遇。

7天

這個數字是排卵期的有效受孕時間。普遍而言,卵子存活時間不會超越3天,精子在女性體內的存活時間一般都不超越4天。也就是說,排卵期的有效受孕時間普遍是女性排卵前5天。

由於精子能夠在女性體內存活最多5天,以及女性排卵之後的2天,由於卵子排出後,只能在女性體內存活2天,也就說,有效的受孕時間普遍是7天左右。

M-p

0.3—0.5℃

在排卵期期間,你的體溫會上升0.3—0.5℃,排卵普遍發作在體溫上升前或上升過程中。女性的基本體溫普遍會隨著排卵期而有所變化。

在女性月經週期的前半期,體溫的波動是在36.6度以下的,到了排卵後就會轉入月經週期的後半期,正常狀況體溫比前半期還要高一些,正常的會介乎36.6度-37度之間,體溫上升表示已排卵,大約持續兩週的高溫期後,女性的體溫就會再度降低。

受孕機遇:什麼時候最容易懷孕

17點-19點

這個數字是一天之內的受孕最佳時間。意大利科學家卡尼亞奇指出,科學研討早已發現荷爾蒙在影響女性受孕上起著關鍵作用,它可使大多數女性的排卵集中在下午5~7時(17點-19點)這段時間。

28歲

生育的年齡盡量不要超越28歲。由於隨著年齡增長,人的生育才能在不時降落,此外,過晚懷孕,卵子質量降落,胚胎畸形的機率增高。同時,也不利於及時發現問題,從而增加了治療難度。普通來說,男人的年齡在30—35歲時生育的後代是最優秀的。

生理學家認為,女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段,這一時期女性全身發育完整成熟,卵子質量高,若懷胎生育,女性並發症少,分娩風險小,胎兒生長發育好,早產、畸形兒和癡呆兒的發作率最低。

8月-9月

八九月份,是一年中懷孕的最佳月份。從醫學角度看,胚胎髮育有三個關鍵時期:一是大腦構成期,即受孕第3個月;二是腦細胞團結期,受孕第6個月以後。

三是經細胞發育諧和期,受孕第7—9個月。假如選擇八九月份之間受孕,懷孕的第三、第六個月以及分娩期都處在氣候適合、營養便於分配的晚秋、仲春時節,胎兒的神經系統能夠得到良好的發育。

 

受孕機率:如何增加受孕成功率

24

BMI指數 (Body Mass Index) 為24的女人,受孕勝利率高。美國一項研討發現,BMI指數接近24的女性,其懷孕機率是其他女性的兩倍。你的BMI指數是幾呢?其實算起來也很簡單的,公式是:BMI指數= 體重(kg) ÷ 身高(m)2

其實BMI指數為24,是微胖的身體,假如你的指數剛好也是24,就不要為瘦身減肥苦惱了,堅持這個體重吧,由於這會讓你比其別人更容易受孕。

10%

偏瘦的女性每增加10kg,懷孕機率就會相應提升10%。所以孕前控制體重很重要。依據前文內容,大家能夠把最易受孕的規範體重定為BMI指數=24,假如《24,那就恰當增肥,假如》24,那就恰當減肥。不過要記住,過度瘦削或過瘦,其受孕機率都會相應減少。

 

資料來源: baobao.sohu.com

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