讓看電視成為孩子的快樂時光

2. 看電視規則 (時間、次數、距離) :
讓孩子擁有電視時光，培養孩子規律看電視的習慣，但事先說好規則，不能因為看電視而改變吃飯、睡覺時間；當遊戲與功課寫完能看一集電視；坐在什麼距離才能看電視….等。盡可能讓孩子看小的短片，控制在15分鐘以內，超過這個時間，要提醒孩子適時休息。學齡前兒童每天看電視時間最好控制在1個小時之內為好。因為孩子正處在身心迅速發展時期，每天長時間看電視，容易使他們的神經系統與機體產生疲勞，影響身心健康發展，以及學習等其他活動的正常進行。

最後，看電視的時機也很重要，吃飯的時候，最好把電視關掉(爸媽也要以身作則)，以免影響孩子進食。關電視前務必提前告知，讓孩子有心理準備不耍賴。

3. 看後交流：
孩子看電視的時候，建議家長在一邊陪同。看完之後，問問孩子，從中看到什麼，引導連結生活經驗，讓孩子不只是滿足於電視的聲光刺激，而是用大腦在思考，這樣有利於培養他們的記憶力。盡可能多些向孩子解釋電視節目的內容，告訴他哪些東西是應該學習的，哪些是不能做的，這也是你向孩子灌輸正確道德觀、價值觀、人生觀的好時機。鼓勵他們問問題，並將節目中的內容與生活聯繫起來。